Les Principes

Etre stable est essentiel dans n’importe quel mouvement, tout bâtiment avec des fondations légères s’écroulera, il en est de même du Feng Shou. Dans le Feng Shou, l’harmonisation entre le centre de gravité,les pieds et le sol sont développés en pratiquant 20 postures de base.
Le Feng Shou (ou Fung Sau) est classé comme un système ‘doux’ d’autodéfense à cause de son approche ‘douce’. Les styles doux sont aractérisés par la circularité, la réceptivité , ils utilisent et la redirigent la force de l’adversaire.

Les principes de relaxation de mouvement et d’équilibre développés dans le Tai Chi Chuan sont utilisés dans l’Art du Feng Shou Chuan Shu pour vaincre la force avec la douceur.La force de l’adversaire est redirigée vers lui. Le Feng shou comprend des évasions , des parades , des blocages , des saisies et prises. L’apprentissage initial du Feng Shou se fait lentement pour permettre la sécurité dans la pratique. La vitesse est développée à travers la pratique de formes spécifiques , la sensitivité est développé à travers la pratique avec un partenaire.

Le syllabus du Feng Shou Kung Fu

Shou Pai Fa Tao Lu , longue forme de 140 mouvements contenant blocages, projections et applications de self-défense

Arts des Mains Empoisonnées (Dook Sau),une série de 14 formes courtes qui augmentent la vitesse de frappes à certaines parties du corps

Brume Active, une série de 14 formes courtes qui utilise des postures basses et augmentent la vitesse des combinaisons de parades

Ping On Fist ,une série de 14 formes courtes qui développe l’aptitude à projeter tant en attaque qu’en défense.

Feng Shou Kuai Chang (Bâton)

Feng Shou Dao (Sabre)

Feng Shou Quiang (Lance)

K’ai men Chi Kung (Yoga taoiste)

Feng Shou Guan Dao (Hallebarde)

Feng Shou San Jie Gun (Fouet à Trois Sections)

Feng Shou Guan Dao (Canne Chinoise)

Art de l’Evasion (Táoyì)

Tui Shou (Mains Collées avec saisies, blocages

Techniques de Coups de pieds ou Jiao Shu