Le Tai Chi Chuan est une suite de mouvements fluides, souples et harmonieux. Le Tai Chi Chuan aide celui qui le pratique, à développer un contrôle dynamique mental sur son corps, ainsi qu’ une plus grande maîtrise de sa vitalité.
Déroulement des Stages
- Échauffement musculaire et déverrouillage articulaire (Ji Ben Gong)
- Marches Tai Chi et apprentissage des postures statiques ou dynamiques
- Travail d’apprentissage de la respiration et relâchement musculaire (Chi Gong)
- Apprentissage de la Forme à mains nues du Tai Chi Chuan
Dates et Horaires des Stages
- Samedi 4 Mars 2023 de 14h30 à 17h30
- Samedi 1 Avril 2023 de 14h30 à 17h30
- Samedi 13 Mai 2023 de 14h30 à 17h30
Renseignements et Inscriptions
- James Brulet : 06 70 84 14 94 brujames@orange.fr
- Christine Gros-Dubois : 06 76 93 45 84 christine.grosdubois@orange.fr
- Silvina Dos Penedos : 06 99 40 69 06 sylvie.dospenedos@orange.fi
Lieu du Stage
- Salle des Prés Michau 37240 Ligueil
Tarif
- Pour la séance, un vêtement souple, des chaussures (ou baskets) d’intérieur un peu d’eau pour s’ hydrater, un tapis si possible.
- 20 € / stage