Le Tai Chi Chuan est une suite de mouvements fluides, souples et harmonieux. Le Tai Chi Chuan aide celui qui le pratique, à développer un contrôle dynamique mental sur son corps, ainsi qu’ une plus grande maîtrise de sa vitalité.

Déroulement des Stages

• Échauffement musculaire et déverrouillage articulaire (Ji Ben Gong)
• Marches Tai Chi et apprentissage des postures statiques ou dynamiques
• Travail d’apprentissage de la respiration et relâchement musculaire (Chi Gong)
• Apprentissage de la Forme à mains nues du Tai Chi Chuan

Dates et Horaires des Stages

• Samedi 4 Mars 2023 de 14h30 à 17h30
• Samedi 1 Avril 2023 de 14h30 à 17h30
• Samedi 13 Mai 2023 de 14h30 à 17h30

Renseignements et Inscriptions

• James Brulet : 06 70 84 14 94 brujames@orange.fr
• Christine Gros-Dubois : 06 76 93 45 84 christine.grosdubois@orange.fr
• Silvina Dos Penedos : 06 99 40 69 06 sylvie.dospenedos@orange.fi

Lieu du Stage

• Salle des Prés Michau 37240 Ligueil

Tarif

• Pour la séance, un vêtement souple, des chaussures (ou baskets) d’intérieur un peu d’eau pour s’ hydrater, un tapis si possible.
• 20 € / stage